Gambar oleh INASIS Luar Kampus
NAKHON SI THAMMARAT, Thailand, 23 Ogos 2025: Selaras dengan komitmen Universiti Utara Malaysia (UUM) dalam melahirkan komuniti pelajar holistik yang menitikberatkan aspek kesihatan, Blood Sugar Awareness Programme telah berjaya dianjurkan oleh pelajar Inasis Luar Kampus UUM di dua lokasi utama iaitu Chaloem Phrakiat Public Park dan Namtok Yong National Park.
Program yang disertai 20 pelajar INASIS Luar Kampus ini mencerminkan usaha berterusan UUM dalam mengintegrasikan kesihatan, pendidikan dan nilai komuniti melalui inisiatif berimpak global.
Objektif utama penganjuran adalah meningkatkan kesedaran mengenai kepentingan kesejahteraan fizikal serta pencegahan penyakit tidak berjangkit seperti diabetes melalui amalan gaya hidup sihat yang mudah dan berterusan. Selain itu, ia juga bertujuan mengukuhkan hubungan silaturahim, memupuk semangat kerjasama serta memberikan pendedahan silang budaya yang bermakna selaras dengan visi UUM melahirkan graduan berfikiran global.
Di Chaloem Phrakiat Public Park, para peserta menyertai aktiviti riadah seperti jogging santai serta penggunaan peralatan kecergasan yang tersedia di taman selama kira-kira satu jam. Peralatan kecergasan yang disediakan memberi kemudahan kepada peserta untuk meningkatkan tahap kecergasan fizikal.
Aktiviti diteruskan di Namtok Yong National Park dengan berjalan santai selama 30 minit sambil menikmati keindahan alam semula jadi. Para peserta turut berpeluang menyaksikan keindahan air terjun semula jadi yang menjadi tarikan utama taman tersebut.
Kedua-dua aktiviti ini dirangka bagi menggalakkan pelajar mengamalkan gaya hidup aktif dalam kehidupan seharian, di samping menanam rasa apresiasi terhadap keseimbangan antara kesihatan, rekreasi dan kesedaran alam sekitar.
Walaupun kelihatan ringkas, program ini memberi peringatan bahawa kesihatan merupakan tanggungjawab sepanjang hayat. Usaha kecil seperti berjalan kaki dan bersenam ringan memainkan peranan penting dalam mengekalkan tahap gula dalam darah serta kecergasan tubuh. Program ini turut membuka ruang kepada peserta untuk mengukuhkan persahabatan dan merasai pengalaman budaya berbeza.
Kesan positif dapat dilihat apabila peserta melaporkan peningkatan tahap kecergasan, kerjasama berpasukan yang lebih baik serta kesedaran lebih tinggi terhadap pengurusan kesihatan.
Lebih penting, inisiatif sebegini seiring dengan misi UUM untuk melahirkan graduan yang bukan sahaja cemerlang dalam akademik, malah berdaya tahan, bertanggungjawab secara sosial dan berdaya saing di peringkat global.
Melalui pelaksanaan berterusan program yang mengintegrasikan kesejahteraan fizikal, apresiasi budaya dan kecemerlangan akademik, UUM mengukuhkan lagi peranannya sebagai universiti pengurusan terkemuka yang memperjuangkan pembangunan pelajar sejajar dengan piawaian antarabangsa. – Nur Nazreen Amelyn Rozli Sham
